एसिडिटी

लौंग एसिडिटी के लिए बहुत फायदेमंद है। एसिडिटी होने पर लौंग चूसना चाहिए।
गुड़, केला, बादाम और नींबू खाने से एसिडिटी जल्दी ठीक हो जाती है।
पानी में पुदीने की कुछ पत्तियां डालकर उबाल लीजिए।
हर रोज खाने के बाद इन इस पानी का सेवन कीजिए।
एसिडिटी में फायदा होगा।

एसिडिटी की समस्या खान-पान के कारण ज्यादा होती है।
 इसलिए ज्यादा गरिष्ठ भोजन करने से परहेज करना चाहिए।
एसिडिटी के समय रात को सोने से तीन घंटे पहले डिनर कर लेना चाहिए,
 जिससे खाना अच्छे से पचे।
 इन नुस्खों को अपनाने के बाद भी एसिडिटी
 अगर ठीक न हो रही हो तो चिकित्सक से संपर्क अवश्य कीजिए