भोजन का समय

मित्रो हमारे देश मे 3000 साल पहले एक ऋषि हुए जिनका नाम था बागवट जी ! वो 135 साल तक जीवित रहे ! उन्होने अपनी पुस्तक अशटांग हिरद्यम मे स्वस्थ्य रहने के 7000 सूत्र लिखे ! उनमे से ये एक सूत्र राजीव दीक्षित जी की कलम से आप पढ़ें !
_________________________________

बागवट जी कहते है, ये बहुत गहरी बात वो ये कहते है जब आप भोजन करे कभी भी तो भोजन का समय थोडा निश्चित करें । भोजन का समय निश्चित करें । ऐसा नहीं की कभी भी कुछ भी खा लिया । हमारा ये जो शरीर है वो कभी भी कुछ खाने के लिए नही है । इस शरीर मे जठर है, उससे अग्नि प्रदिप्त होती है । तो बागवटजी कहते है की, जठर मे जब अग्नी सबसे ज्यादा तीव्र हो उसी समय भोजन करे तो आपका खाया हुआ, एक एक अन्न का हिस्सा पाचन मे जाएगा और रस मे बदलेगा और इस रस में से मांस,मज्जा,रक्त,मल,मूत्रा,मेद और आपकी अस्थियाँ इनका विकास होगा ।

हम लोग कभी भी कुछ भी खाते रहते हैं । ये कभी भी कुछ भी खाने पद्ध्ती भारत की नहीं है, ये युरोप की है । युरोप में doctors वो हमेशा कहते रहते है की थोडा थोडा खाते रहो, कभीभी खाते रहो । हमारे यहाँ ये नहीं है, आपको दोनों का अंतर समझाना चाहता हूँ । बागवटजी कहते है की, खाना खाते का समय निर्धरित करें । और समय निर्धरित होगा उससे जब आप के पेट में अग्नी की प्रबलता हो । जठरग्नि की प्रबलता हो । बागवटजी ने इस पर बहुत रिसर्च किया और वो कहते है की, डेढ दो साल की रिसर्च के बाद उन्हें पता चला की जठरग्नि कौन से समय मे सबसे ज्यादा तीव्र होती है । तो वो कहते की सूर्य का उदय जब होता है, तो सूर्य के उदय होने से लगभग ढाई घंटे तक जठरग्नि सबसे ज्यादा तीव्र होती है ।

मान लो अगर आप चेन्नई मे हो तो 7 बजे से 9 बजे तक जठरग्नि सबसे ज्यादा तीव्र होगी । हो सकता है ये इसी सूत्रा अरूणाचल प्रदेश में बात करूँ तो वो चार बजे से साडे छह का समय आ जाएगा । क्यांे कि अरूणाचल प्रदेश में सूर्य 4 बजे निकल आता है । अगर सिक्कीम मे कहूँगा तो 15 मिनिट और पहले होगा, यही बात अगर मे गुजरात मे जाकर कहूँगा तो आपसे समय थोडा भिन्न हो जाएगा तो सूत्रा के साथ इसे ध्यान मे रखे । सूर्य का उदय जैसे ही हुआ उसके अगले ढाई घंटे तक जठर अग्नी सबसे ज्यादा तीव्र होती है । तो बागवटजी कहते है इस समय सबसे ज्यादा भोजन करें ।

बागवटजी ने एक और रिसर्च किया था, जैसे शरीर के कुछ और अंग है जैसे हदय है, जठर,किडनी,लिव्हर है इनके काम करने का अलग अलग समय है ! जैसे दिल सुबह के समय सबसे अधिक काम करता है ! 4 साढ़े चार बजे तक दिल सबसे ज्यादा सक्रीय होता है और सबसे ज्यादा heart attack उसी समय मे आते है । किसी भी डॉक्टर से पूछ लीजीए, क्योकि हदय सबसे ज्यादा उसी समय में तीव्र । सक्रीय होगा तो हदय घात भी उसी समय होगा इसलिए 99 % हार्ट अॅटॅक अर्ली मॉनिंग्ज मे ही होते है । इसलिए तरह हमारा लिव्हर किडनी है, एक सूची मैने बनाई है, बाहर पुस्तको मे है । संकेतरूप मे आप से कहता हूँ की शरीर के अंग का काम करने का समय है, प्रकृती ने उसे तय किया है । तो आप का जठर अग्नी सुबह 7 से 9.30 बजे तक सबसे ज्यादा तीव्र होता है तो उसी समय भरपेट खाना खाईए ।


ठीक है । फिर आप कहेगे दोपहर को भूख लगी है तो थोडा और खा लीजीए । लेकीन बागवट जी कहते है की सुबह का खाना सबसे ज्यादा । अगर आज की भाषा में अगर मे कहूँ तो आपका नाष्टा भरपेट करे । और अगर आप दोपहर का भोजन आप कर रहे है तो बागवटजी कहते है की, वो थोडा कम करिए नाश्ते से थोडा 1/3 कम कर दीजीए और रात का भोजन दोपहर के भोजन का 1/3 कर दीजीए । अब सीधे से आप को कहता हूँ । अगर आप सवेरे 6 रोटी खाते है तो दोपहर को 4 रोटी और शाम को 2 रोटी खाईए । अगर आप को आलू का पराठा खाना है आपकी जीभ स्वाद के लिए मचल रही है तो बागवटजी कहते है की सब कुछ सवेरे खाओ, जो आपको खानी है सवेरे खाओ, हाला की अगर आप जैन हो तो आलू और मूली का भी निषिध्द है आपके लिए फिर अगर जो जैन नहीं है, उनके लिए ? आपको जो चीज सबसे ज्यादा पसंद है वो सुबह आओ । रसगुल्ला , खाडी जिलेबी, आपकेा पसंद है तो सुबह खाओ । वो ये कहते हे की इसमें छोडने की जरूरत नहीं सुबह पेट भरके खाओ तो पेट की संतुष्टी हुई , मन की भी संतुष्टी हो जाती है ।


और बागवटजी कहते है की भोजन में पेट की संतुष्टी से ज्यादा मन की संतुष्टी महत्व की है।
मन हमारा जो है ना, वो खास तरह की वस्तुये जैसे , हार्मोन्स , एंझाईम्स से संचालित है । मन को आज की भाषा में डॉक्टर लोग जो कहते हैं , हाला की वो है नहीं लेकिन डाक्टर कहते हैं मन पिनियल गलॅंड हैं ,इसमे से बहुत सारा रस निकलता है । जिनको हम हार्मोन्स ,एंझाईम्स कह सकते है ये पिनियल ग्लॅंड (मन )संतुष्टी के लिए सबसे आवश्यक है , तो भोजन आपको अगर तृप्त करता है तो पिनियललॅंड आपकी सबसे ज्यादा सक्रीय है तो जो भी एंझाईम्स चाहीए शरीर को वो नियमित रूप मंे समान अंतर से निकलते रहते है । और जो भोजन से तृप्ती नहीं है तो पिनियल ग्लॅंड मे गडबड होती है । और पिनियल ग्लॅंड की गडबड पूरे शरीर मे पसर जाती है । और आपको तरह तरह के रोगो का शिकार बनाती है । अगर आप तृप्त भोजन नहीं कर पा रहे तो निश्चित 10-12 साल के बाद आपको मानसिक क्लेश होगा और रोग होंगे । मानसिक रोग बहुत खराब है । आप सिझोफ्रनिया डिप्रेशन के शिकार हो सकते है आपको कई सारी बीमारीया ,27 प्रकार की बीमारीया आ सकती है , । कभी भी भोजन करे तो, पेट भरे ही ,मन भी तृप्त हो । ओर मन के भरने और पेट के तृप्त होने का सबसे अच्छा समय सवेरे का है ।


अब मैने(राजीव भाई ने ) ये बागवटजी के सूत्रों को चारो तरफ देखना शुरू किया तो मुझे पता चला की मनुष्य को छोडकर जीव जगत का हर प्राणी इस सूत्रा का पालन कर रहा है । मनुष्य अपने को होशियार समझता है । लेकिन मनुष्य से ज्यादा होशियारी जीव जगत के प्राणीयों मे है । आप चिडीया को देखो, कितने भी तरह की चिडीये, सबेरे सुरज निकलते ही उनका खाना शुरू हो जाता है , और भरपेट खाती है । 6 बजे के आसपास राजस्थान, गुजरात में जाओ सब तरह की चिडीया अपने काम पर लग जाती है। खूब भरपेट खाती है और पेट भर गया तो चार घंटे बाद ही पानी पीती है । गाय को देखिए सुबह उठतेही खाना शुरू हो जाता है । भैंस, बकरी ,घोडा सब सुबह उठते ही खाना खाना शुरू करंगे और पेट भरके खाएँगे । फिर दोपहर को आराम करेंगे तो यह सारे जानवर ,जीवजंतू जो हमारी आँखो से दीखते है और नही भी दिखते ये सबका भोजन का समय सवेरे का हैं । सूर्योदय के साथ ही थे सब भोजन करते है । इसलिए, थे हमसे ज्यादा स्वस्थ रहते है ।

मैने आपको कई बार कहा है आप उस पर हँस देते है किसी भी चिडीया को डायबिटीस नही होता किसी भी बंदर को हार्ट अॅटॅक नहीं आता । बंदर तो आपके नजदीक है ! शरीर रचना मे बस बंदर और आप में यही फरक है की बंदर को पूछ है आपको नहीं है बाकी अब कुछ समान है । तो ये बंदर को कभी भी हार्ट अॅटॅक, डासबिटीस ,high BP ,नहीं होता ।


मेरे एक बहुत अच्छे मित्रा है, डॉ. राजेंद्रनाथ शानवाग । वो रहते है कर्नाटक में उडूपी नाम की जगह है वहाँपर रहते है । बहुत बडे ,प्रोफेसर है, मेडिकल कॉलेज में काम करते है । उन्होंने एक बडा गहरा रिसर्च किया ।की बंदर को बीमार बनाओ ! तो उन्होने तरह तरह के virus और बॅक्टेरिया बंदर के शरीर मे डालना शुरू किया, कभी इंजेक्शन के माध्यम से कभी किसी माध्यम से । वो कहते है, मैं 15 साल असफल रहाँ । बंदर को कुछ नहीं हो सकता । और मैने कहा की आप ये कैसे कह सकते है की, बंदर कुछ नहीं हो सकता , तब उन्हांने एक दिन रहस्य की बात बताई वो आपको भी ,बता देता हूँ । की बंदर का जो है न RH factor दुनिया में ,सबसे आदर्श है, और कोई डॉक्टर जब आपका RH factor नापता है ना ! तो वो बंदर से ही कंम्पेअर करता है , वो आपको बताता नहीं ये अलग बात है । कारण उसका ये है की, उसे कोई बीमारी आ ही नहीं सकती । ब्लड मे कॉलेस्टेरॉल बढता ही नहीं । ट्रायग्लेसाईड कभी बढती नहीं डासबिटीस कभी हुई नहीं । शुगर कितनी भी बाहर से उसके शरीर मे डंट्रोडयूस करो, वो टिकती नहीं । तो वो प्रोफेसर साहब कहते है की, यार ये यही चक्कर है ,की बंदर सवेरे सवेरेही भरपेट खाता है । जो आदमी नहीं खा पाता ।



तो वो प्रोफेसर रवींद्रनाथ शानवागने अपने कुछ मरींजों से कहा की देखो भया , सुबह सुबह भरपेट खाओ ।तो उनके कई मरीज है वो मरीज उन्हे बताया की सुबह सुबह भरपेट खाना खाओ तो उनके मरीज बताते है की, जबसे उन्हांने सुबह भरपेट खाना शुरू किया तो , डासबिटीस माने शुगर कम हो गयी, किसी का कॉलेस्टेरॉल कम हो गया, किसी के घटनों का दर्द कम हो गया कमर का दर्द कम हो गया गैस बनाना बंद हो गई पेट मे जलन होना, बंद हो गयी नींद अच्छी आने लगी ..... वगैरा ..वगैरा । और ये बात बागवटजी 3500 साल पहले कहते ये की सुबह की खाना सबसे अच्छा । माने जो भी स्वाद आपको पसंद लगता है वो सुबह ही खाईए ।

तो सुबह के खाने का समय तय करिये । तो समय मैने आपका बता दिया की, सुरज उगा तो ढाई घंटे तक । माने 9.30 बजे तक, ज्यादा से ज्यादा 10 बजे तक आपक भोजन हो जाना चाहिए । और ये भोजन तभी होगा जब आप नाश्ता बंद करेंगे । ये नाष्ता हिंदुस्थानी चीज नहीं है । ये अंग्रेजो की है और आप जानते है हमारे यहाँ क्या चक्कर चल गया है , नाष्टा थोडा कम, करेंगे ,लंच थोडा जादा करेंगे, और डिनर सबसे ज्यादा करेंगे । सर्वसत्यानाष । एकदम उलटा बागवटजी कहेते है की, नाष्टा सबसे ज्यादा करो लंच थोडा कम करो और डिनर सबसे कम करो । हमारा बिलकूल उलटा चक्कर चल रहा है !


ये अग्रेज और अमेरिकीयो के लिए नाष्टा सबसे कम होता है कारण पता है ??वो लोग नाष्टा हलका करे तो ही उनके लिए अच्छा है। हमारे लिए नाष्टा ज्यादा ही करना बहूत अच्छा है । कारण उसका एकही है की अंग्रेजो के देश में सूर्य जलदी नही निकलता साल में 8-8 महिने तक सूरज के दर्शन नहीं होते और ये जठरग्नी है । नं ? ये सूरज के साथ सीधी संबंध्ति है जैसे जैसे सूर्य तीव्र होगा अग्नी तीव्र होगी । तो युरोप अमेरिका में सूरज निकलता नहीं -40 तक . तापमान चला जाता है 8-8 महिने बर्फ पडता है तो सूरज नहीं तो जठरग्नी तीव्र नहीं हो सकती तो वो नाष्टा हेवियर नही कर सकते करेंगे तो उनको तकफील हो जाएँगी !

अब हमारे यहाँ सूर्य हजारो सालो से निकलता है और अगले हजारो सालों तक निकलेगा ! तो हमने बिना सोचे उनकी नकल करना शुरू कर दिया ! तो बाग्वट जी कहते है की, सुबह का खाना आप भरपेट खाईए । ? फिर आप इसमें तुर्क - कुतुर्क मत करीए ,की हम को दुनिया दारी संभालनी है , किसलिए ,पेट के लिए हीं ना? तो पेट को दूरूस्त रखईये , तो मेरा कहना है की, पेट दुरूस्त रखा तो ही ये संभाला तोही दुनिया दारी संभलती है और ये गया तो दुनिया दारी संभालकर करेंगे क्या?

मान लीजिए, पेट ठीक नहीं है , स्वास्थ ठीक नहीं है , आप ने दस करोंड कमा लिया क्या करेंगे, डॉक्टर को ही देगे ना ? तो डॉक्टर को देने से अच्छा किसी गोशाला वाले को दिजीए ;और पेट दुरूस्त कर लिजिए । तो पेट आपका है तो दुनिया आपकी है । आप बाहर निकलिए घरके तो सुबह भोजन कर के ही निकलिए । दोपहर एक बजे में जठराग्नी की तीव्रता कम होना शुरू होता है तो उस समय थोडा हलका खाए माने जितना सुबह खाना उससे कम खाए तो अच्छा है। ना खाए तो और भी अच्छा । खाली फल खायें , ज्यूस दही मठठा पिये । शाम को फिर खाये ।

अब शाम को कितने बजे खाएं ???

तो बाग्वट जी कहते हैं हमे प्रकति से बहूत सीखने की जरूरत हैं । दीपक । भरा तेल का दीपक आप जलाना शुरू किजीए । तो पहिली लौ खूप तेजी से चलेगी और अंतिम लव भी तेजी से चलेगी माने जब दीपक बूजने वाला होगा, तो बुझने से पहले ते जीसे जलेगा , यही पेट के लिए है । जठरग्नी सुबह सुबह बहूत तीव्र होगी और शमा को जब सूर्यास्त होने जा रहा है, तभी तीव्र होगी, बहुत तीव्र होगी । वो कहते है , शामका खाना सूरज रहते रहते खालो; सूरज डूबा तो अग्नी भी डूबी । तो वैसे जैन दर्शन में कहा है सभी भोजन निषेध् है बागवटजी भी यही कहते है ,तरीका अलग है ,बस । जैन दर्शन मे अहिंसा के लिए कहते है,वो स्वास्थ के लिए कहेते है । तो शाम का खाना सूरज डुबने की बाद दुनिया में ,कोई नहीं खाता । गाय ,भैंस को खिलाके देखो नहीं खाएगी ,बकरी ,गधे को खिलाके देखो, खाता नहीं । हा बिलकूल नहीं खाता । आप खाते है , तो आप अपने को कंम्पेअर कर लीजीए किस के साथ है आप ? कोई जानवर, जीवटाशी सूर्य डूबने के बाद खाती नही ंतो आप क्यू खा रहे है ?

प्रकृती का नियम बागवटजी कहते है की पालन करीए माना रात का खाना जल्दी कर दीजिए ।
सूरज डुबने के पहले 5.30 बजे - 6 बजे खायिए । अब कितना पहले ? बागवट जीने उसका कॅल्क्यूलेशन दिया है, 40 मिनिट पहले सूरज चेन्नई से शाम 7 बजे डूब रहा है । तो 6.20 मिनट तक हिंदूस्थान के किसी भी कोने में जाईए सूरज डूबने तक 40 मिनिट तक निकलेगा । तो 40 मिनिट पहले शाम का खाना खा लिजीए और सुबह को सूरज निकलने के ढाई घंटे तक कभी भी खा लीजीए । दोनो समय पेट भरके खा लिजिए । फिर कहेंगे जी रात को क्या ? तो रात के लिए बागवटजी कहेते है की, एक ही चीज हैं रात के लिए की आप कोई तरल पदार्थ ले सकते है । जिसमे सबसे अच्छा उन्होंने दूध कहा हैं । बागवटजी कहते है की, शाम को सूरज डूबने के बाद ‘हमारे पेट में जठर स्थान में कुछ हार्मोन्स और रस या एंझाईम पैदा होते है जो दूध् को पचाते है’ । इसलिए वो कहते है सूर्य डूबने के बाद जो चीज खाने लायक है वो दूध् है । तो रात को दूध् पी लीजीऐ । सुबह का खाना अगर आपने 9.30 बजे खाया तो 6.00 बजे खूब अच्छे से भूक लगेगी ।

फिर आप कहेंगे जी, हम तो दुकान पे वैठे है 6 बजे तो डब्बा मँगा लीजिए । दुकान में डिब्बा आ सकता है । हाँ दुकान में आप बैठे है, 6 बजे डब्बा आ सकता है और मैं आपको हाथ जोडकर आपसे कह रहाँ हूँ की आप मेरे से अगर कोई डायबिटीक पेशंट है, कोई भी अस्थमा पेशंट है, किसी को भी बात का गंभीर रोग है आज से ये सूत्रा चालू कर दिजीए । तीन महिने बाद आप खुद मुझे फोन करके कहंगे की, राजीव भाई, पहले से बहुत अच्छा हूँ sugar level मेरा कम हो रहा है ।
अस्थमा कम हो रहा है। ट्रायग्लिसराईड चेक करा लीजीए, और सूत्रा शुरू करे, तीन महीने बाद फिर चेक करा लीजीए, पहले से कम होगा, LDL बहुत तेजी से घटेगा ,HDL बढ़ेगा । HDL बढना चाहिए, LDL VLDL कम होना ही चाहिए । तो ये सूत्रा बागवटजी का जितना संभव हो आप ईमानदारी से पालन करिए वो आपको स्वस्थ रहने में बहुत मदद करेगा !!



Friends in India 3000 years ago was a sage named Bagvt the law! He lived for 135 years ! He wrote his book Astang Hirdyam formula in 7000 to stay healthy ! Rajiv Dixit , a source from the pen of the ones you read this !
_________________________________

Bagvt law says , it says he is very keen to talk to when you dine at any of the food some time to make sure . Make lunch time . It 's never ate anything . He is our body which is not always something to eat . The body is in the stomach , it is Pradipt fire . So Bagvtji to say , the fire in the most intense stomach to your meals eaten at the same time , a portion of a grain changes in digestive juice in the juice of the meat and marrow , blood , stool , urine , and your bones will be fattening their development .

We remain ever eat anything . They do not ever eat anything Pddhti India , it is Europe . He has always lived in Europe partially doctors keep eating , keep eating Never . We do not do this , you both want to explain the difference . Bagvtji to say , to determine the time for dinner . And time will determine when it is the predominance of fire in the belly . Jtrgni be forcefully . Bagvtji and they say this is a lot of research , they discovered a half after two years of research in Jtrgni What time is the most intense . He says that when the sun rises , the sun rise is almost two and a half hours Jtrgni the most intense .

Suppose you 're in Chennai Jtrgni 7 pm to 9 pm will be the most intense . Maybe this will do the same thing in Arunachal Pradesh Sutra a half , from four to six hours , they will come . Arunachal Pradesh wonder why the sun comes out at 4 . If you say in Sikkim 15 minutes before and will say the same thing if you are visiting Gujarat in time will vary slightly with the Sutra kept in mind . Sunrise the next two and a half hours until her stomach as soon as the fire is most intense . So Bagvtji to say this time most meals .

Research was Bagvtji another , such as organ of the body and is Hday , stomach , kidney , lever the time their work is different ! The heart works more in the morning ! 4 by four thirty heart is the most active and most heart attack has come in at the same time . Lijia ask any doctor , because Hday most intense at the same time . So Hday power will therefore be active at the same time, only 99 % are in Moningj Early Heart Aॅtॅk . Kidney lever is so like ours , I made ​​a list , is in the books . In Snketrup 'm telling you it's time to work the body part , nature has fixed it . If you Maw of the most intense fire is from 7 am to 9.30 pm Enjoy a full meal at the same time .


All right. Then eat some more if you are hungry Khege Lijia afternoon . But the law says Bagvt most of the morning meal . In today 's language , to tell you to fill your Nashta . And if you are having lunch Bagvtji say to you , they 're a little breakfast, a little less than one third lower Dijia lunch and dinner third Dijia do . I'll tell you right now . If you eat bread in the morning to 6 in the afternoon and evening 2 4 bread bread eat. If you eat potato paratha has yearned to taste your tongue to say Bagvtji everything you eat early , eat what you want to eat in the morning , Hala if you 're Jain potato and radish is also forbidden for you again if you do not Jain , for them ? Come morning one of the things you love . Dumpling , Gulf Jilebi , Apakea like to eat in the morning . Needless to say, hey She quit the day , eat plenty of food, the stomach was satisfied , the mind is also satisfied .


And Bagvtji say more than satisfied with the food in the stomach importance of the mind is satisfied .
Which we did not mind , he's kind of like Vshuye , hormones , Anjaims operate . Doctors say today, in the language of the mind , but doctors say she 's Hala Glॅnd pineal mind that a lot of juice that comes out of this . We have all the hormones , the pineal Glॅnd Anjaims can say ( mind ) is essential for satisfying the meal plan if you are satisfied, then the most active Piniyllॅnd So whatever your body Anjaims Chahia same difference as stepping regular Mne is live . And the food is not Tripti in the pineal Glॅnd is wrong . The virus enters the body is stretched out in the pineal Glॅnd . And you have been a victim of such diseases like . If you are not satisfied meal after 10-12 years you 'll be mental suffering and disease . Mental illness is very bad . You may be suffering from depression , you Sijofrania many Bimariya , Bimariya of 27 may come . If in any food , stomach filled , the mind is satisfied . Filling of the heart and stomach of the morning is the best time to indulge .


Now I ( Rajiv brother ) started seeing these Bagvtji sources showed me all around the world, every living creature except man is following this Sutra . Man considers himself smarter . But humans are more intelligent form of life in Praniyon . Cidiya look at you , how -ever, Cidiye , the morning sun is stepping up their food , and gourmet eats . Around 6 pm, Rajasthan , Gujarat go all the way back to work is Cidiya . Some hearty eats and drinks water after four hours when full . See the cow starts eating Uttehi day . Buffalo , goat , horse and started to eat Let 's all wake up , and eat plenty of food . So will the rest of the afternoon, all the animals , which Jivjntu not visible to our eyes look out and about this morning 's lunch time . All food is to do the same with the sunrise . Therefore , healthier lives than we were .

I 've told you many times that you would not laugh at any Cidiya Daybitis the Heart Aॅtॅk do not have any monkey . Close your monkey ! Just difference in the anatomy of the ape and monkey you do not ask you something else is the same now . So this monkey ever Aॅtॅk Hart , Dasbitis , high BP, would not .


I have a very good friend , Dr. Rajendranath Shanwag . Udupi in Karnataka is the name of the place he lived there and live . Very large , Professor , Medical College work . He has a big deep research . 's Monkey Make sick ! He 's like a monkey virus and plaque to put in the body , sometimes through injecting ever . It is said that , I fail crazy 15 years . Monkey can not be certain . And I said how can you do this , the monkey could not do anything , then he told Subgroups mystery to you one day , I'll tell you . RH factor is not that of the monkey in the world , the ideal, and a doctor measures your RH factor is not it ! He Kanmpear from monkey does not she tell you it would be different . It is because of this , it can not be a disease . No increase in blood cholesterol . Dasbitis not Troyglesaid it has never ever increasing . How do Dntrodus out sugar in her body , she is not Tikti . Professor Sir says he is , man, that 's affair , the monkey eats a hearty morning Sverehi . The man who does not eat .



He told Professor Rabindranath Shanwagne Mrinjon see some blackmail , eat hearty morning . Then the patient told him that many of his patients eat a full meal in the morning to tell his patient , since Subgroups morning began a full meal ;Etc .. etc . Bagvtji 3500 years ago and it will say the best food in the morning . Known as the morning Eat whatever flavor you like .

Please scheduled for the morning meal . I told you at the time , the sun had risen to two and a half hours . Known to 9.30 pm , at the most 10 hours must be actual food . And the food will stop only when you snack . This is not the Nashta Hindusthani . The British affair and you know that we 've been here , Nashta little less will have some extra lunch , and dinner will be the highest . Srwstyanas . Exactly the opposite is called Bagvtji , most do Nashta slightly smaller lunch and dinner do best . Our sorra reversal is underway !


These are the lowest Agrej and Amerikiyo Nashta to know the reason ? 's Good for them if they Nashta to light . Nashta is too much for us to do . Because it does not have one, the British soon in the land of sun a year and not see the sun until 8-8 months is Jtrgni . No ? As the Sun Intense sun is straightforward with these scores will be intense fire . -40 Until the sun rises in the U.S., not just Europe . If the temperature drops 8-8 months does it snow sun can be intense so Jtrgni If he can not Heavier Nashta they will be Tkfil !

Now the sun is out and the next thousand years will yield thousands of years ! So we started to imitate them without thinking ! If the law says Bagvt , hearty morning meal you eat. ? Then the Turks - Do not Wait Kuturk , and about the world we are to take , what, continuing to the stomach , right? Rkiye Durust the stomach , then I would say , gut kept consistent in the way it handled the Tohi Snblti about the world and what it will do so carefully about the world ?

Suppose , the stomach is not good , health is not exactly what you would earn ten Krond , the doctor not only bust ? Instead of having a dairy Let the doctor and the abdominal Take mend . So if your stomach is your world . Steer clear of morning meal only if you step out Grke . At one o'clock in the afternoon Jtragni intensity starts to be considered at that time as the morning meal eat less, eat a little light , so good . Whoever is not even good . Empty eat fruit , yogurt, juice drinks Mtta . Then eat in the evening .

Now, what time to eat in the evening ?

Bagvt Prkti the law says we need to learn from that too . Lamp . Kijia you start to burn oil lamps filled . Love the first flame was too fast, too fast will last and last known Bujne when the lamp will be extinguished before it will burn Jise te , is for the stomach . Jtrgni too early in the morning when the sun is going to be intense and Shama , only to be intense , very intense . He says , lived Shamka eat food sun ; sun has sunk so deep fire . As it is said in the Jain philosophy is Nisedh Bagvtji eating the same thing all the way to differentiate it. In Jain philosophy of nonviolence is to say , he is called for health . The sun drowning in the world after the evening meal , no account . Cow , buffalo look Kilake not eat goat , donkey look Kilake , account no. This sorra account . If you eat , what you do with your Lijia Kanmpear you do ? No animal eats the sun set Jivtashi Or else you 're eating is Q ?

Bagvtji follow the law of nature that says Please Wait considered early dinner .
Drowning sun before 5.30 pm - 6 pm Khayia . How long before now ? His life has Bagvt Kॅlkyuleshn , 40 minutes ago from Chennai 7pm sun is sinking . Go into any corner of the Hindusthan 6.20 minutes to 40 minutes until the sun rise . If you have it 40 minutes before eating in the evening and the morning sunrise until two hours Lijia ever eaten . Take plenty of food, eating both times . What will live again at night ? Bagvtji for the night is called , the same thing for the night, you can take any liquids . He said the best that contain milk . Bagvtji to say , the evening after the sun " in our gut hormones and gastric juice in place or are born Anjaim digest the Dudh is . After the sun set, which is why he says he's Dudh is something worth eating . Dudh p Lijiऐ the night . If you eat dinner at 6:00 in the morning at 9:30 from the bark will look very nice .

Then you say Yes , we shop Vate 6 pm Please call for wrecks . Box can come in the store . Yes you can shop sitting in the box and arrived at 6 am crazy I 'm telling you linked arms with me if you have any Daybitik patient , no patient has asthma , serious dysfunction of any of these Sutra today Let turned on . Can you call me after three months of Khnge , Rajiv brother , I'm already pretty good at getting my sugar level .
Asthma is narrowing . Troyglisraid Czech acronym Lijia , and start Sutra , three months later the Czech acronym Lijia , would at first , LDL decrease very rapidly , HDL increase. Grow HDL , LDL VLDL must be reduced . The Sutra of Bagvtji then please follow you faithfully as much as possible will help you stay healthy too !

Mitrō hamārē dēśa mē 3000 sāla pahalē ēka r̥ṣi hu'ē jinakā nāma thā bāgavaṭa jī! Vō 135 sāla taka jīvita rahē! Unhōnē apanī pustaka aśaṭāṅga hiradyama mē svasthya rahanē kē 7000 sūtra likhē! Unamē sē yē ēka sūtra rājīva dīkṣita jī kī kalama sē āpa paṛhēṁ! _________________________________ Bāgavaṭa jī kahatē hai, yē bahuta gaharī bāta vō yē kahatē hai jaba āpa bhōjana karē kabhī bhī tō bhōjana kā samaya thōḍā niścita karēṁ. Bhōjana kā samaya niścita karēṁ. Aisā nahīṁ kī kabhī bhī kucha bhī khā liyā. Hamārā yē jō śarīra hai vō kabhī bhī kucha khānē kē li'ē nahī hai. Isa śarīra mē jaṭhara hai, usasē agni pradipta hōtī hai. Tō bāgavaṭajī kahatē hai kī, jaṭhara mē jaba agnī sabasē jyādā tīvra hō usī samaya bhōjana karē tō āpakā khāyā hu'ā, ēka ēka anna kā his'sā pācana mē jā'ēgā aura rasa mē badalēgā aura isa rasa mēṁ sē mānsa,majjā,rakta,mala,mūtrā, Mēda aura āpakī asthiyām̐ inakā vikāsa hōgā. Hama lōga kabhī bhī kucha bhī khātē rahatē haiṁ. Yē kabhī bhī kucha bhī khānē pad'dhtī bhārata kī nahīṁ hai, yē yurōpa kī hai. Yurōpa mēṁ doctors vō hamēśā kahatē rahatē hai kī thōḍā thōḍā khātē rahō, kabhībhī khātē rahō. Hamārē yahām̐ yē nahīṁ hai, āpakō dōnōṁ kā antara samajhānā cāhatā hūm̐ . Bāgavaṭajī kahatē hai kī, khānā khātē kā samaya nirdharita karēṁ. Aura samaya nirdharita hōgā usasē jaba āpa kē pēṭa mēṁ agnī kī prabalatā hō. Jaṭharagni kī prabalatā hō. Bāgavaṭajī nē isa para bahuta risarca kiyā aura vō kahatē hai kī, ḍēḍha dō sāla kī risarca kē bāda unhēṁ patā calā kī jaṭharagni kauna sē samaya mē sabasē jyādā tīvra hōtī hai. Tō vō kahatē kī sūrya kā udaya jaba hōtā hai, tō sūrya kē udaya hōnē sē lagabhaga ḍhā'ī ghaṇṭē taka jaṭharagni sabasē jyādā tīvra hōtī hai. Māna lō agara āpa cēnna'ī mē hō tō 7 bajē sē 9 bajē taka jaṭharagni sabasē jyādā tīvra hōgī. Hō sakatā hai yē isī sūtrā arūṇācala pradēśa mēṁ bāta karūm̐ tō vō cāra bajē sē sāḍē chaha kā samaya ā jā'ēgā. Kyāṁē ki arūṇācala pradēśa mēṁ sūrya 4 bajē nikala ātā hai. Agara sikkīma mē kahūm̐gā tō 15 miniṭa aura pahalē hōgā, yahī bāta agara mē gujarāta mē jākara kahūm̐gā tō āpasē samaya thōḍā bhinna hō jā'ēgā tō sūtrā kē sātha isē dhyāna mē rakhē. Sūrya kā udaya jaisē hī hu'ā usakē agalē ḍhā'ī ghaṇṭē taka jaṭhara agnī sabasē jyādā tīvra hōtī hai. Tō bāgavaṭajī kahatē hai isa samaya sabasē jyādā bhōjana karēṁ. Bāgavaṭajī nē ēka aura risarca kiyā thā, jaisē śarīra kē kucha aura aṅga hai jaisē hadaya hai, jaṭhara,kiḍanī,livhara hai inakē kāma karanē kā alaga alaga samaya hai! Jaisē dila subaha kē samaya sabasē adhika kāma karatā hai! 4 Sāṛhē cāra bajē taka dila sabasē jyādā sakrīya hōtā hai aura sabasē jyādā heart attack usī samaya mē ātē hai. Kisī bhī ḍŏkṭara sē pūcha lījī'ē, kyōki hadaya sabasē jyādā usī samaya mēṁ tīvra. Sakrīya hōgā tō hadaya ghāta bhī usī samaya hōgā isali'ē 99% hārṭa a̔ĕṭĕka arlī mŏniṅgja mē hī hōtē hai. Isali'ē taraha hamārā livhara kiḍanī hai, ēka sūcī mainē banā'ī hai, bāhara pustakō mē hai. Saṅkētarūpa mē āpa sē kahatā hūm̐ kī śarīra kē aṅga kā kāma karanē kā samaya hai, prakr̥tī nē usē taya kiyā hai. Tō āpa kā jaṭhara agnī subaha 7 sē 9.30 Bajē taka sabasē jyādā tīvra hōtā hai tō usī samaya bharapēṭa khānā khā'ī'ē. Ṭhīka hai. Phira āpa kahēgē dōpahara kō bhūkha lagī hai tō thōḍā aura khā lījī'ē. Lēkīna bāgavaṭa jī kahatē hai kī subaha kā khānā sabasē jyādā. Agara āja kī bhāṣā mēṁ agara mē kahūm̐ tō āpakā nāṣṭā bharapēṭa karē. Aura agara āpa dōpahara kā bhōjana āpa kara rahē hai tō bāgavaṭajī kahatē hai kī, vō thōḍā kama kari'ē nāśtē sē thōḍā 1/3 kama kara dījī'ē aura rāta kā bhōjana dōpahara kē bhōjana kā 1/3 kara dījī'ē. Aba sīdhē sē āpa kō kahatā hūm̐ . Agara āpa savērē 6 rōṭī khātē hai tō dōpahara kō 4 rōṭī aura śāma kō 2 rōṭī khā'ī'ē. Agara āpa kō ālū kā parāṭhā khānā hai āpakī jībha svāda kē li'ē macala rahī hai tō bāgavaṭajī kahatē hai kī saba kucha savērē khā'ō, jō āpakō khānī hai savērē khā'ō, hālā kī agara āpa jaina hō tō ālū aura mūlī kā bhī niṣidhda hai āpakē li'ē phira Agara jō jaina nahīṁ hai, unakē li'ē? Āpakō jō cīja sabasē jyādā pasanda hai vō subaha ā'ō. Rasagullā, khāḍī jilēbī, āpakēā pasanda hai tō subaha khā'ō. Vō yē kahatē hē kī isamēṁ chōḍanē kī jarūrata nahīṁ subaha pēṭa bharakē khā'ō tō pēṭa kī santuṣṭī hu'ī, mana kī bhī santuṣṭī hō jātī hai. Aura bāgavaṭajī kahatē hai kī bhōjana mēṁ pēṭa kī santuṣṭī sē jyādā mana kī santuṣṭī mahatva kī hai. Mana hamārā jō hai nā, vō khāsa taraha kī vastuyē jaisē, hārmōnsa, ēn̄jhā'īmsa sē san̄cālita hai. Mana kō āja kī bhāṣā mēṁ ḍŏkṭara lōga jō kahatē haiṁ, hālā kī vō hai nahīṁ lēkina ḍākṭara kahatē haiṁ mana piniyala galĕṇḍa haiṁ,isamē sē bahuta sārā rasa nikalatā hai. Jinakō hama hārmōnsa,ēn̄jhā'īmsa kaha sakatē hai yē piniyala glĕṇḍa (mana)santuṣṭī kē li'ē sabasē āvaśyaka hai, tō bhōjana āpakō agara tr̥pta karatā hai tō piniyalalĕṇḍa āpakī sabasē jyādā sakrīya hai tō jō bhī ēn̄jhā'īmsa cāhī'ē śarīra kō vō niyamita rūpa maṁē samāna antara sē nikalatē Rahatē hai. Aura jō bhōjana sē tr̥ptī nahīṁ hai tō piniyala glĕṇḍa mē gaḍabaḍa hōtī hai. Aura piniyala glĕṇḍa kī gaḍabaḍa pūrē śarīra mē pasara jātī hai. Aura āpakō taraha taraha kē rōgō kā śikāra banātī hai. Agara āpa tr̥pta bhōjana nahīṁ kara pā rahē tō niścita 10-12 sāla kē bāda āpakō mānasika klēśa hōgā aura rōga hōṅgē. Mānasika rōga bahuta kharāba hai. Āpa sijhōphraniyā ḍiprēśana kē śikāra hō sakatē hai āpakō ka'ī sārī bīmārīyā,27 prakāra kī bīmārīyā ā sakatī hai, . Kabhī bhī bhōjana karē tō, pēṭa bharē hī,mana bhī tr̥pta hō. Ōra mana kē bharanē aura pēṭa kē tr̥pta hōnē kā sabasē acchā samaya savērē kā hai. Aba mainē(rājīva bhā'ī nē) yē bāgavaṭajī kē sūtrōṁ kō cārō tarapha dēkhanā śurū kiyā tō mujhē patā calā kī manuṣya kō chōḍakara jīva jagata kā hara prāṇī isa sūtrā kā pālana kara rahā hai. Manuṣya apanē kō hōśiyāra samajhatā hai. Lēkina manuṣya sē jyādā hōśiyārī jīva jagata kē prāṇīyōṁ mē hai. Āpa ciḍīyā kō dēkhō, kitanē bhī taraha kī ciḍīyē, sabērē suraja nikalatē hī unakā khānā śurū hō jātā hai, aura bharapēṭa khātī hai. 6 Bajē kē āsapāsa rājasthāna, gujarāta mēṁ jā'ō saba taraha kī ciḍīyā apanē kāma para laga jātī hai. Khūba bharapēṭa khātī hai aura pēṭa bhara gayā tō cāra ghaṇṭē bāda hī pānī pītī hai. Gāya kō dēkhi'ē subaha uṭhatēhī khānā śurū hō jātā hai. Bhainsa, bakarī,ghōḍā saba subaha uṭhatē hī khānā khānā śurū karaṅgē aura pēṭa bharakē khā'ēm̐gē. Phira dōpahara kō ārāma karēṅgē tō yaha sārē jānavara,jīvajantū jō hamārī ām̐khō sē dīkhatē hai aura nahī bhī dikhatē yē sabakā bhōjana kā samaya savērē kā haiṁ. Sūryōdaya kē sātha hī thē saba bhōjana karatē hai. Isali'ē, thē hamasē jyādā svastha rahatē hai. Mainē āpakō ka'ī bāra kahā hai āpa usa para ham̐sa dētē hai kisī bhī ciḍīyā kō ḍāyabiṭīsa nahī hōtā kisī bhī bandara kō hārṭa a̔ĕṭĕka nahīṁ ātā. Bandara tō āpakē najadīka hai! Śarīra racanā mē basa bandara aura āpa mēṁ yahī pharaka hai kī bandara kō pūcha hai āpakō nahīṁ hai bākī aba kucha samāna hai. Tō yē bandara kō kabhī bhī hārṭa a̔ĕṭĕka, ḍāsabiṭīsa,high BP,nahīṁ hōtā. Mērē ēka bahuta acchē mitrā hai, ḍŏ. Rājēndranātha śānavāga. Vō rahatē hai karnāṭaka mēṁ uḍūpī nāma kī jagaha hai vahām̐para rahatē hai. Bahuta baḍē,prōphēsara hai, mēḍikala kŏlēja mēṁ kāma karatē hai. Unhōnnē ēka baḍā gaharā risarca kiyā.Kī bandara kō bīmāra banā'ō! Tō unhōnē taraha taraha kē virus aura bĕkṭēriyā bandara kē śarīra mē ḍālanā śurū kiyā, kabhī in̄jēkśana kē mādhyama sē kabhī kisī mādhyama sē. Vō kahatē hai, maiṁ 15 sāla asaphala rahām̐ . Bandara kō kucha nahīṁ hō sakatā. Aura mainē kahā kī āpa yē kaisē kaha sakatē hai kī, bandara kucha nahīṁ hō sakatā, taba unhānnē ēka dina rahasya kī bāta batā'ī vō āpakō bhī,batā dētā hūm̐ . Kī bandara kā jō hai na RH factor duniyā mēṁ,sabasē ādarśa hai, aura kō'ī ḍŏkṭara jaba āpakā RH factor nāpatā hai nā! Tō vō bandara sē hī kammpē'ara karatā hai, vō āpakō batātā nahīṁ yē alaga bāta hai. Kāraṇa usakā yē hai kī, usē kō'ī bīmārī ā hī nahīṁ sakatī. Blaḍa mē kŏlēsṭērŏla baḍhatā hī nahīṁ. Ṭrāyaglēsā'īḍa kabhī baḍhatī nahīṁ ḍāsabiṭīsa kabhī hu'ī nahīṁ. Śugara kitanī bhī bāhara sē usakē śarīra mē ḍaṇṭrōḍayūsa karō, vō ṭikatī nahīṁ. Tō vō prōphēsara sāhaba kahatē hai kī, yāra yē yahī cakkara hai,kī bandara savērē savērēhī bharapēṭa khātā hai. Jō ādamī nahīṁ khā pātā. Tō vō prōphēsara ravīndranātha śānavāganē apanē kucha marīn̄jōṁ sē kahā kī dēkhō bhayā, subaha subaha bharapēṭa khā'ō.Tō unakē ka'ī marīja hai vō marīja unhē batāyā kī subaha subaha bharapēṭa khānā khā'ō tō unakē marīja batātē hai kī, jabasē unhānnē subaha bharapēṭa khānā śurū kiyā tō, Ḍāsabiṭīsa mānē śugara kama hō gayī, kisī kā kŏlēsṭērŏla kama hō gayā, kisī kē ghaṭanōṁ kā darda kama hō gayā kamara kā darda kama hō gayā gaisa banānā banda hō ga'ī pēṭa mē jalana hōnā, banda hō gayī nīnda acchī ānē lagī..... Vagairā..Vagairā. Aura yē bāta bāgavaṭajī 3500 sāla pahalē kahatē yē kī subaha kī khānā sabasē acchā. Mānē jō bhī svāda āpakō pasanda lagatā hai vō subaha hī khā'ī'ē. Tō subaha kē khānē kā samaya taya kariyē. Tō samaya mainē āpakā batā diyā kī, suraja ugā tō ḍhā'ī ghaṇṭē taka. Mānē 9.30 Bajē taka, jyādā sē jyādā 10 bajē taka āpaka bhōjana hō jānā cāhi'ē. Aura yē bhōjana tabhī hōgā jaba āpa nāśtā banda karēṅgē. Yē nāṣtā hindusthānī cīja nahīṁ hai. Yē aṅgrējō kī hai aura āpa jānatē hai hamārē yahām̐ kyā cakkara cala gayā hai, nāṣṭā thōḍā kama, karēṅgē,lan̄ca thōḍā jādā karēṅgē, aura ḍinara sabasē jyādā karēṅgē. Sarvasatyānāṣa. Ēkadama ulaṭā bāgavaṭajī kahētē hai kī, nāṣṭā sabasē jyādā karō lan̄ca thōḍā kama karō aura ḍinara sabasē kama karō. Hamārā bilakūla ulaṭā cakkara cala rahā hai! Yē agrēja aura amērikīyō kē li'ē nāṣṭā sabasē kama hōtā hai kāraṇa patā hai??Vō lōga nāṣṭā halakā karē tō hī unakē li'ē acchā hai. Hamārē li'ē nāṣṭā jyādā hī karanā bahūta acchā hai. Kāraṇa usakā ēkahī hai kī aṅgrējō kē dēśa mēṁ sūrya jaladī nahī nikalatā sāla mēṁ 8-8 mahinē taka sūraja kē darśana nahīṁ hōtē aura yē jaṭharagnī hai. Naṁ? Yē sūraja kē sātha sīdhī sambandhti hai jaisē jaisē sūrya tīvra hōgā agnī tīvra hōgī. Tō yurōpa amērikā mēṁ sūraja nikalatā nahīṁ -40 taka. Tāpamāna calā jātā hai 8-8 mahinē barpha paḍatā hai tō sūraja nahīṁ tō jaṭharagnī tīvra nahīṁ hō sakatī tō vō nāṣṭā hēviyara nahī kara sakatē karēṅgē tō unakō takaphīla hō jā'ēm̐gī! Aba hamārē yahām̐ sūrya hajārō sālō sē nikalatā hai aura agalē hajārō sālōṁ taka nikalēgā! Tō hamanē binā sōcē unakī nakala karanā śurū kara diyā! Tō bāgvaṭa jī kahatē hai kī, subaha kā khānā āpa bharapēṭa khā'ī'ē. ? Phira āpa isamēṁ turka - kuturka mata karī'ē,kī hama kō duniyā dārī sambhālanī hai, kisali'ē,pēṭa kē li'ē hīṁ nā? Tō pēṭa kō dūrūsta rakha'īyē, tō mērā kahanā hai kī, pēṭa durūsta rakhā tō hī yē sambhālā tōhī duniyā dārī sambhalatī hai aura yē gayā tō duniyā dārī sambhālakara karēṅgē kyā? Māna līji'ē, pēṭa ṭhīka nahīṁ hai, svāstha ṭhīka nahīṁ hai, āpa nē dasa karōṇḍa kamā liyā kyā karēṅgē, ḍŏkṭara kō hī dēgē nā? Tō ḍŏkṭara kō dēnē sē acchā kisī gōśālā vālē kō dijī'ē;aura pēṭa durūsta kara liji'ē. Tō pēṭa āpakā hai tō duniyā āpakī hai. Āpa bāhara nikali'ē gharakē tō subaha bhōjana kara kē hī nikali'ē. Dōpahara ēka bajē mēṁ jaṭharāgnī kī tīvratā kama hōnā śurū hōtā hai tō usa samaya thōḍā halakā khā'ē mānē jitanā subaha khānā usasē kama khā'ē tō acchā hai. Nā khā'ē tō aura bhī acchā. Khālī phala khāyēṁ, jyūsa dahī maṭhaṭhā piyē. Śāma kō phira khāyē. Aba śāma kō kitanē bajē khā'ēṁ??? Tō bāgvaṭa jī kahatē haiṁ hamē prakati sē bahūta sīkhanē kī jarūrata haiṁ. Dīpaka. Bharā tēla kā dīpaka āpa jalānā śurū kijī'ē. Tō pahilī lau khūpa tējī sē calēgī aura antima lava bhī tējī sē calēgī mānē jaba dīpaka būjanē vālā hōgā, tō bujhanē sē pahalē tē jīsē jalēgā, yahī pēṭa kē li'ē hai. Jaṭharagnī subaha subaha bahūta tīvra hōgī aura śamā kō jaba sūryāsta hōnē jā rahā hai, tabhī tīvra hōgī, bahuta tīvra hōgī. Vō kahatē hai, śāmakā khānā sūraja rahatē rahatē khālō; sūraja ḍūbā tō agnī bhī ḍūbī. Tō vaisē jaina darśana mēṁ kahā hai sabhī bhōjana niṣēdh hai bāgavaṭajī bhī yahī kahatē hai,tarīkā alaga hai,basa. Jaina darśana mē ahinsā kē li'ē kahatē hai,vō svāstha kē li'ē kahētē hai. Tō śāma kā khānā sūraja ḍubanē kī bāda duniyā mēṁ,kō'ī nahīṁ khātā. Gāya,bhainsa kō khilākē dēkhō nahīṁ khā'ēgī,bakarī,gadhē kō khilākē dēkhō, khātā nahīṁ. Hā bilakūla nahīṁ khātā. Āpa khātē hai, tō āpa apanē kō kammpē'ara kara lījī'ē kisa kē sātha hai āpa? Kō'ī jānavara, jīvaṭāśī sūrya ḍūbanē kē bāda khātī nahī ntō āpa kyū khā rahē hai? Prakr̥tī kā niyama bāgavaṭajī kahatē hai kī pālana karī'ē mānā rāta kā khānā jaldī kara dīji'ē. Sūraja ḍubanē kē pahalē 5.30 Bajē - 6 bajē khāyi'ē. Aba kitanā pahalē? Bāgavaṭa jīnē usakā kĕlkyūlēśana diyā hai, 40 miniṭa pahalē sūraja cēnna'ī sē śāma 7 bajē ḍūba rahā hai. Tō 6.20 Minaṭa taka hindūsthāna kē kisī bhī kōnē mēṁ jā'ī'ē sūraja ḍūbanē taka 40 miniṭa taka nikalēgā. Tō 40 miniṭa pahalē śāma kā khānā khā lijī'ē aura subaha kō sūraja nikalanē kē ḍhā'ī ghaṇṭē taka kabhī bhī khā lījī'ē. Dōnō samaya pēṭa bharakē khā liji'ē. Phira kahēṅgē jī rāta kō kyā? Tō rāta kē li'ē bāgavaṭajī kahētē hai kī, ēka hī cīja haiṁ rāta kē li'ē kī āpa kō'ī tarala padārtha lē sakatē hai. Jisamē sabasē acchā unhōnnē dūdha kahā haiṁ. Bāgavaṭajī kahatē hai kī, śāma kō sūraja ḍūbanē kē bāda'hamārē pēṭa mēṁ jaṭhara sthāna mēṁ kucha hārmōnsa aura rasa yā ēn̄jhā'īma paidā hōtē hai jō dūdh kō pacātē hai' . Isali'ē vō kahatē hai sūrya ḍūbanē kē bāda jō cīja khānē lāyaka hai vō dūdh hai. Tō rāta kō dūdh pī lījī'ai. Subaha kā khānā agara āpanē 9.30 Bajē khāyā tō 6.00 Bajē khūba acchē sē bhūka lagēgī. Phira āpa kahēṅgē jī, hama tō dukāna pē vaiṭhē hai 6 bajē tō ḍabbā mam̐gā līji'ē. Dukāna mēṁ ḍibbā ā sakatā hai. Hām̐ dukāna mēṁ āpa baiṭhē hai, 6 bajē ḍabbā ā sakatā hai aura maiṁ āpakō hātha jōḍakara āpasē kaha rahām̐ hūm̐ kī āpa mērē sē agara kō'ī ḍāyabiṭīka pēśaṇṭa hai, kō'ī bhī asthamā pēśaṇṭa hai, kisī kō bhī bāta kā gambhīra rōga hai āja sē yē sūtrā Cālū kara dijī'ē. Tīna mahinē bāda āpa khuda mujhē phōna karakē kahaṅgē kī, rājīva bhā'ī, pahalē sē bahuta acchā hūm̐ sugar level mērā kama hō rahā hai. Asthamā kama hō rahā hai. Ṭrāyaglisarā'īḍa cēka karā lījī'ē, aura sūtrā śurū karē, tīna mahīnē bāda phira cēka karā lījī'ē, pahalē sē kama hōgā, LDL bahuta tējī sē ghaṭēgā,HDL baṛhēgā. HDL baḍhanā cāhi'ē, LDL VLDL kama hōnā hī cāhi'ē. Tō yē sūtrā bāgavaṭajī kā jitanā sambhava hō āpa īmānadārī sē pālana kari'ē vō āpakō svastha rahanē mēṁ bahuta madada karēgā!!

चिकनगुनिया(Chikungunya)

तुलसी का काढ़ा पी लो !

नीम की गिलोय होती है उसको भी उसमे डाल लो !

थोड़ी सोंठ(सुखी अदरक) डाल लो !

थोड़ी छोटी पीपर डाल लो !

और अंत थोड़ा गुड मिला लो ! क्यूंकि ज्यादा कड़वा हो जाता है तो कई बार पिया नहीं जाता !

मात्र इसकी 3 खुराक से राजीव भाई ने हजारो लोगो का चिकनगुनिया पूरा खत्म कर दिया !!
___________________

और जो ये एलोपेथी वाले ने किया ! Boveron के 3 -3 इंजेक्शन ठोक दो ! diclofenac दे दो !
Paracetamol भी दे दो ! जो इनके पास है सब मरीज को ठोक दिया ! और लोग 20 -20 दिन से बिस्तर मे पड़े तड़पते रहे !!

और कुछ डाक्टर जिनको खुद चिकनगुनिया हो गया ! राजीव भाई के पास आए और बोलो कुछ बता दो ! राजीव भाई ने कहा अपना इंजेक्शन खुद क्यूँ नहीं ठोक लेते ! तो उन्होने ने कहा हमे मालूम है इसके side effects क्या हैं !

तो राजीव भाई ने कहा मरीज को क्यूँ नहीं बताते ???
क्या इतने हरामखोर हो ??

तुम जानते हो Boveron लगाएंगे मुंह मे छाले हो जाएँगे ! गले मे छालें हो जाएँगे ! अल्सर होने की भी संभावना है ! ये सब तुम जानते हो तो मरीज को क्यूँ नहीं बताते ???

ये हरामखोरी तुम मे कहाँ से आ गई ??

अपने को ये सब इंजेक्शन लगाओ नहीं ! और मरीज को ठोकते जाओ ठोकते जाओ ! और तुमके मालूम है मरीज इससे ठीक होने वाला नहीं ! फिर Paracetamol दे दो फिर novalgin दे दो !

और दुर्भाग्य से ये सारी दवाएं यूरोप के देशों मे पीछले 20 -20 से बंद है ! वो कहते है diclofenac खराब है !Paracetamol तो जहर है ! novaljin तो 1984 से बैन हैं अमेरिका मे ! और वही इंजेक्शन ठोक रहें बार बार ! और मरीज जो है ठीक ही नहीं हो रहा !!

राजीव भाई बताते है होमेओपेथी की तो बहुत सी दवा तो आयुर्वेद से हीं गाई ! आप मे से कुछ होमेओपेथी डाक्टर होंगे तो वो जानते होंगे ! तुलसी से ही ocimum बनी हैं ! तो ocimum की तीन तीन खुराक देकर राजीव भाई ने कर्नाटक राज्य मे 70 हजार लोगो को चलता कर दिया ! और वो 20 -20 दिन से एलोपेथी खा रहे थे result नहीं आ रहा था ! बुखार रुक नहीं रहा था उल्टी पे उल्टी हो रही थी ! नींद आ नहीं रही थी और ocimum 200 की तीन तीन खुराक से
सब ठीक कर दिया !

और अंत कर्नाटक राज्य की सरकार ने इसके परिणाम देख अपने सारे डाएरेक्टर,जोयन डेरेक्टर ! लगा दिये कि जाओ देखो ये राजीव दीक्षित क्या दे रहा है !

राजीव भाई 70 हजार लोगो को दवा दी सिर्फ 6 मरे ! औए उन्होने 1 लाख 22 हजार लोगो की दी मुश्किल से 6 बचे !! ये कर्नाटक का हाल था ! राजीव भाई बोले मेरी मजबूरी ये थी की कार्यकर्ता कम पढ़ गए ! अगर 1 -2 हजार डाक्टरों की टीम साथ होती ! तो हम कर्नाटक के उन लाखो लोगो को बचा लेते जो मर गए !

तो मित्रो ये तुलसी ,नीम सोंठ ,पीपर सब आपके घर मे आसानी से उपलब्ध हो जाती हैं ! इनके प्रयोग से आप रोगी की जान बचा सकते हैं ! और अगर पूरे शहर या गाँव मे फैल जाये ! एक एक को काढ़ा पिलाना मुश्किल हो तो होमेओपेथी की ocimum 200 की दो दो बुँदे 3 -3 बार मरीजो को दीजिये !!
उनका अनमोल जीवन और पैसा बचाइए !


Drink basil brew !

Neem is Giloy put him in it too !

A dry ginger (dry ginger ) put !

Put a Little Pepper !

And finally got some good lo! Becomes more bitter as it so often is not drunk !

Its only 3 doses brother Rajiv full finished Chikungunya thousands of people ! !
___________________

And what they did with allopathy ! 3 -3 injection of Boveron hit it! Give diclofenac !
Paracetamol also give up! The patient has slapped them have it all ! People are suffering and being in bed by 20 -20 days ! !

Chikungunya himself to be a doctor and all ! Rajiv brother came to tell and speak up ! Why do not hit your brother said Rajiv injected himself ! Then he said, we know what the side effects !

Rajiv brother said, why not tell the patient ?
What is so idiot ?

You will Boveron will cause blisters in the mouth ! Sore throat got any scars will be ! Is also expected to ulcers ! Why not tell the patient you know all this ?

Where have you come from the Hramkhori ? ?

Do not put all your injection ! Be patient and go banging banging the go! Tumke patient and know it 's not going to be okay ! Give Paracetamol novalgin then give again !

Unfortunately these drugs and -20 to 20 countries in Europe in the off hind ! It is said that diclofenac is bad ! Paracetamol is a poison ! novaljin banned from the U.S. in 1984 ! And the injection to be hit again and again! And patients who could not fine ! !

Homeopethi brother Rajiv points out that many of the herbal medicine o sing ! They would know if some of you will Homeopethi Doctor ! Ocimum are made ​​from basil ! Rajiv ocimum by three doses of the three brothers in the Karnataka state has 70 thousand people show up ! And they were eating allopathy from 20 -20 days did not result ! Did not stop vomiting vomiting fever was getting late ! Was not sleepy and three doses of ocimum 200
Everything was fine !

And see the end result of all his Daarector government of Karnataka , Joan Derector ! Go see that what they did was give Rajiv Dixit !

Rajiv brother killed 70 thousand people given the drug only 6 ! He barely has 1 lakh 22 thousand people of Aue 6 left ! Most of it was Karnataka ! Rajiv brother had snapped my helplessness of these workers have lower reading ! 1 -2 thousand were with the team of doctors ! Karnataka which we manage to keep those millions of people died!

So friends this basil , neem, dry ginger , Pepper are all readily available in your home ! Using them you can save the patient 's life ! And the entire city or village should be spread around ! So hard to drink a concoction of Homeopethi ocimum 200 Buँde 3 -3 times of two to Mrijo please ! !
His precious life and save money !

Tulasī kā kāṛhā pī lō! Nīma kī gilōya hōtī hai usakō bhī usamē ḍāla lō! Thōṛī sōṇṭha(sukhī adaraka) ḍāla lō! Thōṛī chōṭī pīpara ḍāla lō! Aura anta thōṛā guḍa milā lō! Kyūṅki jyādā kaṛavā hō jātā hai tō ka'ī bāra piyā nahīṁ jātā! Mātra isakī 3 khurāka sē rājīva bhā'ī nē hajārō lōgō kā cikanaguniyā pūrā khatma kara diyā!! ___________________ Aura jō yē ēlōpēthī vālē nē kiyā! Boveron kē 3 -3 in̄jēkśana ṭhōka dō! Diclofenac dē dō! Paracetamol bhī dē dō! Jō inakē pāsa hai saba marīja kō ṭhōka diyā! Aura lōga 20 -20 dina sē bistara mē paṛē taṛapatē rahē!! Aura kucha ḍākṭara jinakō khuda cikanaguniyā hō gayā! Rājīva bhā'ī kē pāsa ā'ē aura bōlō kucha batā dō! Rājīva bhā'ī nē kahā apanā in̄jēkśana khuda kyūm̐ nahīṁ ṭhōka lētē! Tō unhōnē nē kahā hamē mālūma hai isakē side effects kyā haiṁ! Tō rājīva bhā'ī nē kahā marīja kō kyūm̐ nahīṁ batātē??? Kyā itanē harāmakhōra hō?? Tuma jānatē hō Boveron lagā'ēṅgē munha mē chālē hō jā'ēm̐gē! Galē mē chālēṁ hō jā'ēm̐gē! Alsara hōnē kī bhī sambhāvanā hai! Yē saba tuma jānatē hō tō marīja kō kyūm̐ nahīṁ batātē??? Yē harāmakhōrī tuma mē kahām̐ sē ā ga'ī?? Apanē kō yē saba in̄jēkśana lagā'ō nahīṁ! Aura marīja kō ṭhōkatē jā'ō ṭhōkatē jā'ō! Aura tumakē mālūma hai marīja isasē ṭhīka hōnē vālā nahīṁ! Phira Paracetamol dē dō phira novalgin dē dō! Aura durbhāgya sē yē sārī davā'ēṁ yūrōpa kē dēśōṁ mē pīchalē 20 -20 sē banda hai! Vō kahatē hai diclofenac kharāba hai!Paracetamol tō jahara hai! Novaljin tō 1984 sē baina haiṁ amērikā mē! Aura vahī in̄jēkśana ṭhōka rahēṁ bāra bāra! Aura marīja jō hai ṭhīka hī nahīṁ hō rahā!! Rājīva bhā'ī batātē hai hōmē'ōpēthī kī tō bahuta sī davā tō āyurvēda sē hīṁ gā'ī! Āpa mē sē kucha hōmē'ōpēthī ḍākṭara hōṅgē tō vō jānatē hōṅgē! Tulasī sē hī ocimum banī haiṁ! Tō ocimum kī tīna tīna khurāka dēkara rājīva bhā'ī nē karnāṭaka rājya mē 70 hajāra lōgō kō calatā kara diyā! Aura vō 20 -20 dina sē ēlōpēthī khā rahē thē result nahīṁ ā rahā thā! Bukhāra ruka nahīṁ rahā thā ulṭī pē ulṭī hō rahī thī! Nīnda ā nahīṁ rahī thī aura ocimum 200 kī tīna tīna khurāka sē Saba ṭhīka kara diyā! Aura anta karnāṭaka rājya kī sarakāra nē isakē pariṇāma dēkha apanē sārē ḍā'ērēkṭara,jōyana ḍērēkṭara! Lagā diyē ki jā'ō dēkhō yē rājīva dīkṣita kyā dē rahā hai! Rājīva bhā'ī 70 hajāra lōgō kō davā dī sirpha 6 marē! Au'ē unhōnē 1 lākha 22 hajāra lōgō kī dī muśkila sē 6 bacē!! Yē karnāṭaka kā hāla thā! Rājīva bhā'ī bōlē mērī majabūrī yē thī kī kāryakartā kama paṛha ga'ē! Agara 1 -2 hajāra ḍākṭarōṁ kī ṭīma sātha hōtī! Tō hama karnāṭaka kē una lākhō lōgō kō bacā lētē jō mara ga'ē! Tō mitrō yē tulasī,nīma sōṇṭha,pīpara saba āpakē ghara mē āsānī sē upalabdha hō jātī haiṁ! Inakē prayōga sē āpa rōgī kī jāna bacā sakatē haiṁ! Aura agara pūrē śahara yā gām̐va mē phaila jāyē! Ēka ēka kō kāṛhā pilānā muśkila hō tō hōmē'ōpēthī kī ocimum 200 kī dō dō bum̐dē 3 -3 bāra marījō kō dījiyē!! Unakā anamōla jīvana aura paisā bacā'i'ē

Watt , Pitta and Kapha

The first thing you should always remember that many diseases in the body vata - pitta and kapha are only getting worse !

Now you ask the vata - pitta and kapha what happens ?

You do not need to go too much in depth understanding of the head from the center of the chest as far as diseases are all the worse cuff !

These wrist in our vata - pitta and kapha are the three nerves ! In India, a vascular specialist who made ​​that are used to hold your pulse before you ate the day before a week ate - ate two before ! Hold and vascular disease , how do you do ! Nowadays these are rare !

Maybe you have a question in mind, the vata - pitta kapha in showing how they are ?

So now you know so much dear! Phlegm and bile are almost alike ! In general, nasal mucus released from the cuff to say! Cuff is slightly thick and sticky ! Gall says that emerge from the mucus in the mouth ! The less viscous the fluid is! ! The air is fresh out of the body called transverse ! ! It is invisible !

Headache due to gas formation in the stomach several times so it cuff disease is a disease of the bile will not say it ! Bile is getting worse because the gas is a headache ! You are well aware that this is a very deep knowledge of the vata - pitta and kapha balancing the disease from worsening come !

And these three men grow differently with age ! Birth of the child until the age of 14 are more disease cuffs ! Usually cough , cold , etc. Cinke come ! 14 years to 60 years are most frequently biliary disease to abdominal pain , gas , sour sour come Dkare etc! ! And then in old age Rheumatic diseases are the most Dukna knee , pain in joints , etc.

_________________________

3 thousand years ago in India while he was a sage Wagbtt ! He wrote a book called Ashtanga Hridayam ! Sage 135 years old, were he alive ! Ashtanga Wagbttji in Hridayam says Watt in life , balancing Pitta and Kapha is the best whole life is art and skill of our efforts to work precisely the same Watt , pitta and kapha are regular , balanced and safe | been to plenty Watt , to plenty to plenty phlegm and bile are | so to plenty Watt , Pitta and Kapha are supposed to do for him
In that book he wrote for his 7000 formula !
The most important and the first formula in it :

Bhojnante Visn Vari ( mean poison to drink water immediately after eating is equal to |)
Wagbttji now understand what he said !

Never drink water immediately after eating ! ! Now you say we always do! There are 99 % of people who do not eat the food without water | water before the meal would later | A lot of people drink more water than eating two - four pieces of bread to eat drink the water , then ate - drank the water ! In the event that no such thing Wagbttji do not drink water after eating hey ! What is the reason ? Do not drink ?


It is important to know ... why do not we drink water after eating what causes |

If | you have to eat anything for her stomach forms the basis of energy | now we have to eat everything that is in the stomach | stomach is a little space in which we say in Hindi stomach, | is the Sanskrit name of space Maw | the place is called in English epigastrium | Theli like this one and the stomach is the most important in our bodies all the food that falls in the same | more than a very small place food 350GMS the have | we all eat anything that comes in stomach |


Now what happens to food in the stomach reaches as soon as it is in the body of law made ​​by God immediately the fire (fire) on fire | fire illuminated in the stomach that says hey sauces | sauces that he the fire is alight in stomach | the fire has a similar gas fires such as kitchen | kitchen Guess you did not consist of the fire the fire has burned you switched on, | you've eaten just like it is in the belly of the it's luminous sauces | it 's automatic , like to put in your mouth around the first piece of bread was given to sauces | the fire burning until the food is digested O | fire food you eat and the fire burned Pchati now is | that is similar Pchati such as kitchen Guess | Guess your kitchen and put on a pot with a little milk in it until the fire will be lit until the rice will be prepared to put | put your water and rice thrown Similarly, if the fire on top of cooked rice |


Gtagt your account now only drank water and drank plenty of cold water | bottle on the bottle and many people are | the only thing that is going to happen now fire ( digestive fire ) that was burning off the last | fire to the extinguished one he stopped the action of eating indigestible | now in our stomach to digest food always remember that the only action | O Digation and the other is an action which we call fermentation | sphacelation fermentation means and means Dayjeshn O Pcna |

According to Ayurveda, the fire will burn digested food , the food will be digested his juice | juice from the juice will be the same And in the end will become fat and bone | It will only be digested food |


Now we need to carefully read meat Inn words All of us need to marrow , blood is also needed , which need to be semen , bone too, should fattening | all we need | you should not waste it should not and must not urine | faeces and urine will be a must!

It was then digested food matter what happens now when the food will rot .. ?

If you drink water immediately after dinner digestive fire is not lit , eat the same food will not be digested and then rot | and the rot will poison him |

you eat these drugs is increasing uric acid , uric acid- lowering medicine that Eat stop | the uric acid toxin ( poison ) and it is so dangerous poison control if it did not own in the event that your body can take it you could not walk a step that | you have to lie in bed just have to pee in the bed and the bed in the same cesspool had to uric acid is so dangerous | O toxin should not be this bad for so |

A second example of the rotten food and great as the uric acid is formed as a second toxin, which we call God LDL (Low Density lipoprotive) considered the bad cholesterol (cholesterol) | When blood pressure (BP) Czech go to the doctor he tells you (HIGH BP) BP hi cause you ask ? Cholesterol is increased too much, then he will say | you what cholesterol is very much to ask ? Hence it is so much LDL |

It is even more dangerous toxin O VLDL (Very Low Density lipoprotive) | cholesterol as great as these poisons | VLDL was greatly increased if even God can not save you |


If someone says the name of uric acid , a cholesterol name says , an LDL - VLDL Collect inconsistent to say the name of God and the toxin is a toxin 103 | It is formed when food rots when all Vish |

Your food is not digested in | My uric acid is someone you should take a minute to understand the food is not digested |

None poison on the food does not digest | digested food is that which is formed And the food does not digest uric acid , cholesterol , LDL-VLDL | and the plague that makes your body !

This is going to be a poison in the blood in the stomach much more to come !


Oh, and the food is not even cooked | fire in the kitchen can cook anything and hey you hey you can not fire in the stomach can not digest |

Spoke of the importance of not eating foods that digest | what you ate that did not matter how much someone says hey hey I ate 100 grams , 200 grams I had no say , as someone says something I ate 300 grams of importance is but it matters how much you undigested | you ate 100 grams and 100 grams is very good undigested | and if you ate 200 grams and 100 grams only bummer is that undigested | you ate 300 grams and 100 grams of it did not go down too well too bad ! !

If food is not digested Understand the toxin build up in the body ! And that is the cause of all diseases ! So eat well digested by the formula g Wagbhatt ! !

Bhojnante Visn Vari ( mean poison to drink water immediately after eating is equal to )

So do not ever drink water immediately after eating !

How long will now drink no question in your mind ?

1 hour 48 minutes, then drink ! Calculation will now say what it is ?
The thing ! When we eat food by the digestive fire in each other 's changes in the mix and then paste food ! Add paste to 1 hour 48 minutes until the action is ! Then decreases sauces ! ( Not weak but is very slow )

After becoming Prikriya paste in the body begins to become juice ! Then when our bodies need water you drink water as much as you want !

Which is very hard working people ( who runs the farm plow , auto towing a stone breakers ! ! Them seems to be 1 hour after the juice they should drink an hour later !

Now you tell me how many minutes until the water can drink before dinner ?

Then 45 minutes before a meal you can drink the water ! Now ask yourself this 45-minute calculation????


If we drink the same thing every organ of the body until she goes! And then 45 minutes later urine to leave the body is brought to ! Water - to drink urine from the body of the arrival time is 45 minutes ! 45 minutes before eating to get you drunk !

वात-पित्त और कफ (भोजनान्ते विषं वारी)

सबसे पहले आप हमेशा ये बात याद रखें कि शरीर मे सारी बीमारियाँ वात-पित्त और कफ के बिगड़ने से ही होती हैं !

अब आप पूछेंगे ये वात-पित्त और कफ क्या होता है ???

बहुत ज्यादा गहराई मे जाने की जरूरत नहीं आप ऐसे समझे की सिर से लेकर छाती के बीच तक जितने रोग होते हैं वो सब कफ बिगड़ने के कारण होते हैं ! छाती के बीच से लेकर पेट और कमर के अंत तक जितने रोग होते हैं वो पित्त बिगड़ने के कारण होते हैं !और कमर से लेकर घुटने और पैरों के अंत तक जितने रोग होते हैं वो सब वात बिगड़ने के कारण होते हैं !

हमारे हाथ की कलाई मे ये वात-पित्त और कफ की तीन नाड़ियाँ होती हैं ! भारत मे ऐसे ऐसे नाड़ी विशेषज्ञ रहे हैं जो आपकी नाड़ी पकड़ कर ये बता दिया करते थे कि आपने एक सप्ताह पहले क्या खाया एक दिन पहले क्या खाया -दो पहले क्या खाया !! और नाड़ी पकड़ कर ही बता देते थे कि आपको क्या रोग है ! आजकल ऐसी बहुत ही कम मिलते हैं !

शायद आपके मन मे सवाल आए ये वात -पित्त कफ दिखने मे कैसे होते हैं ???

तो फिलहाल आप इतना जान लीजिये ! कफ और पित्त लगभग एक जैसे होते हैं ! आम भाषा मे नाक से निकलने वाली बलगम को कफ कहते हैं ! कफ थोड़ा गाढ़ा और चिपचिपा होता है ! मुंह मे से निकलने वाली बलगम को पित्त कहते हैं ! ये कम चिपचिपा और द्रव्य जैसा होता है !! और शरीर से निकले वाली वायु को वात कहते हैं !! ये अदृश्य होती है !

कई बार पेट मे गैस बनने के कारण सिर दर्द होता है तो इसे आप कफ का रोग नहीं कहेंगे इसे पित्त का रोग कहेंगे !! क्यूंकि पित्त बिगड़ने से गैस हो रही है और सिर दर्द हो रहा है ! ये ज्ञान बहुत गहरा है खैर आप इतना याद रखें कि इस वात -पित्त और कफ के संतुलन के बिगड़ने से ही सभी रोग आते हैं !

और ये तीनों ही मनुष्य की आयु के साथ अलग अलग ढंग से बढ़ते हैं ! बच्चे के पैदा होने से 14 वर्ष की आयु तक कफ के रोग ज्यादा होते है ! बार बार खांसी ,सर्दी ,छींके आना आदि होगा ! 14 वर्ष से 60 साल तक पित्त के रोग सबसे ज्यादा होते हैं बार बार पेट दर्द करना ,गैस बनना ,खट्टी खट्टी डकारे आना आदि !! और उसके बाद बुढ़ापे मे वात के रोग सबसे ज्यादा होते हैं घुटने दुखना ,जोड़ो का दर्द आदि

_________________________

भारत मे 3 हजार साल पहले एक ऋषि हुए है उनका नाम था वाग्बट्ट ! उन्होने ने एक किताब लिखी जिसका नाम था अष्टांग हृदयं !! वो ऋषि 135 साल तक की आयु तक जीवित रहे थे ! अष्टांग हृदयं मे वाग्बट्टजी कहते हैं की जिंदगी मे वात्त,पित्त और कफ संतुलित रखना ही सबसे अच्छी कला है और कौशल्य है सारी जिंदगी प्रयास पूर्वक आपको एक ही काम करना है की हमारा वात्त,पित्त और कफ नियमित रहे,संतुलित रहे और सुरक्षित रहे|जितना चाहिए उतना वात्त रहे,जितना चाहिए उतना पित्त रहे और जितना चाहिए उतना कफ रहे|तो जितना चाहिए उतना वात्त,पित्त और कफ रहे उसके लिए क्या करना है
उसके लिए उन्होने 7000 सूत्र लिखे हैं उस किताब मे !
उसमे सबसे महत्व पूर्ण और पहला सूत्र है :

भोजनान्ते विषं वारी (मतलब खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना जहर पीने के बराबर है | )
अब समझते हैं क्या कहा वाग्बट्टजी ने !!

कभी भी खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना !! अब आप कहेंगे हम तो हमेशा यही करते हैं ! 99% लोग ऐसे होते है जो पानी लिए बिना खाना नहीं खाते है |पानी पहले होता है खाना बाद मे होता है |बहुत सारे लोग तो खाना खाने से ज्यादा पानी पीते है दो-चार रोटी के टुकडो को खाया फिर पानी पिया,फिर खाया-फिर पानी पिया ! ऐसी अवस्था मे वाग्बट्टजी बिलकुल ऐसी बात करते हे की पानी ही नहीं पीना खाना खाने के बाद ! कारण क्या ? क्यों नहीं पीना है ??


ये जानना बहुत जरुरी है ...हम पानी क्यों ना पीये खाना खाने के बाद क्या कारण है |

बात ऐसी है की हमारा जो शरीर है शरीर का पूरा केंद्र है हमारा पेट|ये पूरा शरीर चलता है पेट की ताकत से और पेट चलता है भोजन की ताकत से|जो कुछ भी हम खाते है वो ही हमारे पेट की ताकत है |हमने दाल खाई,हमने सब्जी खाई, हमने रोटी खाई, हमने दही खाया लस्सी पी कुछ भी दूध,दही छाझ लस्सी फल आदि|ये सब कुछ भोजन के रूप मे हमने ग्रहण किया ये सब कुछ हमको उर्जा देता है और पेट उस उर्जा को आगे ट्रांसफर करता है |आप कुछ भी खाते है पेट उसके लिए उर्जा का आधार बनता है |अब हम खाते है तो पेट मे सब कुछ जाता है|पेट मे एक छोटा सा स्थान होता है जिसको हम हिंदी मे कहते है अमाशय|उसी स्थान का संस्कृत नाम है जठर|उसी स्थान को अंग्रेजी मे कहते है epigastrium |ये एक थेली की तरह होता है और यह जठर हमारे शरीर मे सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि सारा खाना सबसे पहले इसी मे आता है ये |बहुत छोटा सा स्थान हैं इसमें अधिक से अधिक 350GMS खाना आ सकता है |हम कुछ भी खाते सब ये अमाशय मे आ जाता है|


अब अमाशय मे क्या होता है खाना जैसे ही पहुँचता है तो यह भगवान की बनाई हुई व्यवस्था है जो शरीर मे है की तुरंत इसमें आग(अग्नि) जल जाती है |आमाशय मे अग्नि प्रदीप्त होती है उसी को कहते हे जठराग्नि|ये जठराग्नि है वो अमाशय मे प्रदीप्त होने वाली आग है |ये आग ऐसी ही होती है जेसे रसोई गेस की आग|आप की रसोई गेस की आग है ना की जेसे आपने स्विच ओन किया आग जल गयी|ऐसे ही पेट मे होता है जेसे ही आपने खाना खाया की जठराग्नि प्रदीप्त हो गयी |यह ऑटोमेटिक है,जेसे ही अपने रोटी का पहला टुकड़ा मुँह मे डाला की इधर जठराग्नि प्रदीप्त हो गई|ये अग्नि तब तक जलती हे जब तक खाना पचता है |आपने खाना खाया और अग्नि जल गयी अब अग्नि खाने को पचाती है |वो ऐसे ही पचाती है जेसे रसोई गेस|आपने रसोई गेस पर बरतन रखकर थोडा दूध डाल दिया और उसमे चावल डाल दिया तो जब तक अग्नि जलेगी तब तक खीर बनेगी|इसी तरह अपने पानी डाल दिया और चावल डाल दिए तो जब तक अग्नि जलेगी चावल पकेगा|


अब अपने खाते ही गटागट पानी पी लिया और खूब ठंडा पानी पी लिया|और कई लोग तो बोतल पे बोतल पी जाते है |अब होने वाला एक ही काम है जो आग(जठराग्नि) जल रही थी वो बुझ गयी|आग अगर बुझ गयी तो खाने की पचने की जो क्रिया है वो रुक गयी|अब हमेशा याद रखें खाना पचने पर हमारे पेट मे दो ही क्रिया होती है |एक क्रिया है जिसको हम कहते हे Digation और दूसरी है fermentation|फर्मेंटेशन का मतलब है सडना और डायजेशन का मतलब हे पचना|

आयुर्वेद के हिसाब से आग जलेगी तो खाना पचेगा,खाना पचेगा तो उसका रस बनेगा|जो रस बनेगा तो उसी रस से मांस,मज्जा,रक्त,वीर्य,हड्डिया,मल,मूत्र और अस्थि बनेगा और सबसे अंत मे मेद बनेगा|ये तभी होगा जब खाना पचेगा|


अब ध्यान से पढ़े इन् शब्दों को मांस की हमें जरुरत है हम सबको,मज्जा की जरुरत है ,रक्त की भी जरुरत है ,वीर्य की भी जरुरत है ,अस्थि भी चाहिए,मेद भी चाहिए|यह सब हमें चाहिए|जो नहीं चाहिए वो मल नहीं चाहिए और मूत्र नहीं चाहिए|मल और मूत्र बनेगा जरुर ! लेकिन वो हमें चाहिए नहीं तो शरीर हर दिन उसको छोड़ देगा|मल को भी छोड़ देगा और मूत्र को भी छोड़ देगा बाकि जो चाहिए शरीर उसको धारण कर लेगा|

ये तो हुई खाना पचने की बात अब जब खाना सड़ेगा तब क्या होगा..?

अगर आपने खाना खाने के तुरंत बाद पानी पी लिया तो जठराग्नि नहीं जलेगी,खाना नहीं पचेगा और वही खाना फिर सड़ेगा|और सड़ने के बाद उसमे जहर बनेंगे|

खाने के सड़ने पर सबसे पहला जहर जो बनता है वो हे यूरिक एसिड(uric acid )|कई बार आप डॉक्टर के पास जाकर कहते है की मुझे घुटने मे दर्द हो रहा है ,मुझे कंधे-कमर मे दर्द हो रहा है तो डॉक्टर कहेगा आपका यूरिक एसिड बढ़ रहा है आप ये दवा खाओ,वो दवा खाओ यूरिक एसिड कम करो|यह यूरिक एसिड विष (जहर ) है और यह इतना खतरनाक विष है की अगर अपने इसको कन्ट्रोल नहीं किया तो ये आपके शरीर को उस स्थिति मे ले जा सकता है की आप एक कदम भी चल ना सके|आपको बिस्तर मे ही पड़े रहना पड़े पेशाब भी बिस्तर मे करनी पड़े और संडास भी बिस्तर मे ही करनी पड़े यूरिक एसिड इतना खतरनाक है |इस लिए यह इतना खराब विष हे नहीं बनना चाहिए |

और एक दूसरा उदाहरण खाना जब सड़ता है तो यूरिक एसिड जेसा ही एक दूसरा विष बनता है जिसको हम कहते हे LDL (Low Density lipoprotive) माने खराब कोलेस्ट्रोल(cholesterol )|जब आप ब्लड प्रेशर(BP) चेक कराने डॉक्टर के पास जाते हैं तो वो आपको कहता है (HIGH BP )हाय बीपी है आप पूछोगे कारण बताओ? तो वो कहेगा कोलेस्ट्रोल बहुत ज्यादा बढ़ा हुआ है |आप ज्यादा पूछोगे की कोलेस्ट्रोल कौनसा बहुत है ? तो वो आपको कहेगा LDL बहुत है |

इससे भी ज्यादा खतरनाक विष हे वो है VLDL(Very Low Density lipoprotive)|ये भी कोलेस्ट्रॉल जेसा ही विष है |अगर VLDL बहुत बढ़ गया तो आपको भगवान भी नहीं बचा सकता|
खाना सड़ने पर और जो जहर बनते है उसमे एक ओर विष है जिसको अंग्रेजी मे हम कहते है triglycerides|जब भी डॉक्टर आपको कहे की आपका triglycerides बढ़ा हुआ हे तो समज लीजिए की आपके शरीर मे विष निर्माण हो रहा है |

तो कोई यूरिक एसिड के नाम से कहे,कोई कोलेस्ट्रोल के नाम से कहे,कोई LDL - VLDL के नाम से कहे समज लीजिए की ये विष हे और ऐसे विष 103 है |ये सभी विष तब बनते है जब खाना सड़ता है |

मतलब समझ लीजिए किसी का कोलेस्ट्रोल बढ़ा हुआ है तो एक ही मिनिट मे ध्यान आना चाहिए की खाना पच नहीं रहा है ,कोई कहता हे मेराtriglycerides बहुत बढ़ा हुआ है तो एक ही मिनिट मे डायग्नोसिस कर लीजिए आप ! की आपका खाना पच नहीं रहा है |कोई कहता है मेरा यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो एक ही मिनिट लगना चाहिए समझने मे की खाना पच नहीं रहा है |

क्योंकि खाना पचने पर इनमे से कोई भी जहर नहीं बनता|खाना पचने पर जो बनता है वो है मांस,मज्जा,रक्त,वीर्य,हड्डिया,मल,मूत्र,अस्थि और खाना नहीं पचने पर बनता है यूरिक एसिड,कोलेस्ट्रोल,LDL-VLDL| और यही आपके शरीर को रोगों का घर बनाते है !

पेट मे बनने वाला यही जहर जब ज्यादा बढ़कर खून मे आते है ! तो खून दिल की नाड़ियो मे से निकल नहीं पाता और रोज थोड़ा थोड़ा कचरा जो खून मे आया है इकट्ठा होता रहता है और एक दिन नाड़ी को ब्लॉक कर देता है जिसे आप heart attack कहते हैं !


तो हमें जिंदगी मे ध्यान इस बात पर देना है की जो हम खा रहे हे वो शरीर मे ठीक से पचना चाहिए और खाना ठीक से पचना चाहिए इसके लिए पेट मे ठीक से आग(जठराग्नि) प्रदीप्त होनी ही चाहिए|क्योंकि बिना आग के खाना पचता नहीं हे और खाना पकता भी नहीं है |रसोई मे आग नहीं हे आप कुछ नहीं पका सकते और पेट मे आग नहीं हे आप कुछ नहीं पचा सकते|

महत्व की बात खाने को खाना नहीं खाने को पचाना है |आपने क्या खाया कितना खाया वो महत्व नहीं हे कोई कहता हे मैंने 100 ग्राम खाया,कोई कहता है मैंने 200 ग्राम खाया,कोई कहता है मैंने 300 ग्राम खाया वो कुछ महत्व का नहीं है लेकिन आपने पचाया कितना वो महत्व है |आपने 100 ग्राम खाया और 100 ग्राम पचाया बहुत अच्छा है |और अगर आपने 200 ग्राम खाया और सिर्फ 100 ग्राम पचाया वो बहुत बेकार है |आपने 300 ग्राम खाया और उसमे से 100 ग्राम भी पचा नहीं सके वो बहुत खराब है !!

खाना पच नहीं रहा तो समझ लीजिये विष निर्माण हो रहा है शरीर में ! और यही सारी बीमारियो का कारण है ! तो खाना अच्छे से पचे इसके लिए वाग्भट्ट जी ने सूत्र दिया !!

भोजनान्ते विषं वारी (मतलब खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीना जहर पीने के बराबर है )

इसलिए खाने के तुरंत बाद पानी कभी मत पिये !

अब आपके मन मे सवाल आएगा कितनी देर तक नहीं पीना ???

तो 1 घंटे 48 मिनट तक नहीं पीना ! अब आप कहेंगे इसका क्या calculation हैं ??
बात ऐसी है ! जब हम खाना खाते हैं तो जठराग्नि द्वारा सब एक दूसरे मे मिक्स होता है और फिर खाना पेस्ट मे बदलता हैं है ! पेस्ट मे बदलने की क्रिया होने तक 1 घंटा 48 मिनट का समय लगता है ! उसके बाद जठराग्नि कम हो जाती है ! (बुझती तो नहीं लेकिन बहुत धीमी हो जाती है )

पेस्ट बनने के बाद शरीर मे रस बनने की परिक्रिया शुरू होती है ! तब हमारे शरीर को पानी की जरूरत होती हैं तब आप जितना इच्छा हो उतना पानी पिये !!

जो बहुत मेहनती लोग है (खेत मे हल चलाने वाले ,रिक्शा खीचने वाले पत्थर तोड़ने वाले !! उनको 1 घंटे के बाद ही रस बनने लगता है उनको एक घंटे बाद पानी पीना चाहिए !

अब आप कहेंगे खाना खाने के पहले कितने मिनट तक पानी पी सकते हैं ???

तो खाना खाने के 45 मिनट पहले तक आप पानी पी सकते हैं ! अब आप पूछेंगे ये 45 मिनट का calculation ????


बात ऐसी ही जब हम पानी पीते हैं तो वो शरीर के प्रत्येक अंग तक जाता है ! और अगर बच जाये तो 45 मिनट बाद मूत्र पिंड तक पहुंचता है ! तो पानी - पीने से मूत्र पिंड तक आने का समय 45 मिनट का है ! तो आप खाना खाने से 45 मिनट पहले ही पाने पिये !