मोटापा:- करेले के जूस में नींबू का रस मिला कर पीने से मोटापा कम होता है
करेले के सेवन से आंखो की रोशनी तेज होती है पेट साफ रहता है
इसमें विटामिन ए के साथ फाइबर की मात्रा भी उपलब्ध है।
खून की कमी जिन को लोगो रहती है उनको कच्चे करले को जूस के रूप लेना चाइए।
करेले में पाया जाने वाला तत्व फास्फोरस आपकी कफ़ का सफाया करता है।
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